旅先での体調管理

日記

グランドハイアット福岡に滞在している。
環境が変わると体調が狂うこともある。
慣れない環境でのストレスとでも言うのかもしれない。

特に今は季節の変わり目でめっきり寒くなったし、睡眠、食事、お酒、ダラダラとした緊張感のない生活…こういった普段の生活との違いが身体に影響を及ぼすのかもしれない。

ゆっくり風呂に入っていると、のぼせてしまった。
気持ち悪くて動けない。
風呂場から妻の詰子を呼ぶ。

「オツトくん、大丈夫? どうしたの?」
「気持ち悪いよ」
「なんで?」
「はぁ~、のぼせた」

直ぐに来てくれたので助かった。
しばらく横になっていたが、気持ち悪くて冷や汗が止まらず、30分ほど動けなかった。

そして次の日。
起きると詰子が体調不良だと言う。
ガラガラ声でいつもの詰子の声とは似ても似つかない。

「詰子ちゃん、大丈夫? どうしたの?」
「喉が痛い」
「なんで?」
「あ〜、こりゃ風邪だな」

あとがき

快適なホテル生活でリラックスしていたつもりだけど、結果的に暴飲暴食、身体は環境の変化に対応できず疲れがピークに達し、体力の限界を超えた感じです。
「お前らアスリートか」と言われそうですが、いいえ、ただの老人です。

昔できたことが今はできない。
もちろん徹夜はムリ。
もう若くないんだなと実感した次第です。

はぁ〜、旅先での体調管理って難しいな。

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